BAILA GOLDEN
Cursos disponibles
BAILA GOLDEN
Pertenece a: Actividad física para las personas mayores
Descripción del Curso:
En el baile hay ritmo, hay expresión. Bailar es vivir un tipo de experiencia de expresión y comunicación que a la vez, nos permite experimentar nuevas sensaciones con el cuerpo, mente.
Mejora la coordinación y el equilibrio, por lo que ayuda a prevenir las caídas en personas mayores. Ayuda a mantener el peso, controlar la presión sanguínea, paliar dolores articulares y prevenir la osteoporosis. Mantiene nuestro cerebro más irrigado, lo que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo
Intensidad: SUAVE
Consumo de calorías: MEDIO
Coreografía: NO
Temporada: 2023/2024
Cardiovascular: MEDIO
Fuerza: BAJO
Coordinación: MEDIO
Flexibilidad: BAJO
Listado de cursos disponibles
Curso | Lugar | Días | Horario | Edad | Plazas disponibles | Plazas ocupadas | Acción |
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BAILA GOLDEN MAYORES | EL ROMERAL PISTA POLIDEP 2 | Lunes, Miércoles | 11:30:00 - 12:30:00 | Mayores de 60 | 10 | 1 | Temporalmente no disponible |
BAILA GOLDEN MAYORES 2 | EL ROMERAL PISTA POLIDEP 2 | Lunes, Miércoles, Viernes | 11:30:00 - 12:30:00 | Mayores de 60 | 20 | 1 | Temporalmente no disponible |