Actividad en la que se realiza una coreografía al ritmo de la música. El técnico va marcando una serie de pasos que el alumno debe repetir. Estos pasos son explicados mediante progresiones, sencillas al principio y más complejas según se evoluciona durante una clase y durante la propia temporada.

Para hacer más dinámica la actividad se incluirán diferentes disciplinas: aeróbic, zumba, step, aerobox, etc.